کانون کوهنوردان گیلان اولین تشکل مردم نهاد کوهنوردی استان گیلان
دریافت سالنامه توکالی – شماره ۶ – سال ۹۴
توضیحات بیشتر »سالنامه توکالی – سال ۹۴
برگزاری دوره سوم کلاس فیزیولوژی ورزشی
امزوزکمیته ی پژوهش کانون کوهنوردان (23 دی ماه 94 ) کارگاه فیزیولوژی ورزشی را با عنوان طراحی تمرین برگزار کرد. جناب اقای دکتر اراضی از مدرسین دانشگاه گیلان در زمینه ی علوم ورزشی مدرس این کارگاه بودند. این کلاس با حضور سی و هشت نفر از کوهنوردان استان تشکیل شد.و …
توضیحات بیشتر »برگزاری سومین دوره کارگاه آموزشی مباحث فیزیولوژی ورزشی
کمیته پژوهش کانون کوهنوردان گیلان برگزار می نماید کارگاه آموزشی مباحث فیزیولوژی ورزشی با محور علم طراحی تمرین جهت ثبت نام می توانید با شماره 09355308273 تماس حاصل نمایید . و یا با شماره روابط عمومی کانون 09117662008 در تماس باشید.
توضیحات بیشتر »جزوه کارگاه آموزشی*فیزیولوزی ورزشی و ملاحظات تغذیه کوهنوردی از دکتر مهربانی *
با سلام همنوردان عزیزی که در جلسه اول کارگاه فیزیولوزی ورزشی که توسط کمیته پژوهش کانون کوهنوردان گیلان برگزار شده بود ، شرکت داشتند می توانند با مراجعه به دفتر کانون جزوه مربوطه را دریافت نمایند .
توضیحات بیشتر »نشریه توکالی – شماره 5
دریافت نشریه توکالی – شماره 5 – زمستان 93
توضیحات بیشتر »فصلنامه توکالی – شماره 5 – زمستان 93
فصلنامه توکالی – شماره 5 – زمستان 93
توضیحات بیشتر »ترجمه مقاله اهداف تمرین
تمرینات کوهنوردی برای انجام تمرینات کوهنوردی، با توجه به محدودیت های زمانی، شرایط آب و هوایی، شرایط صعود، ارتفاع صعودهای مورد نظر و درجه سختی مسیرهای صعود باید هدف گذاری نمود.شرایط فیزیکی مناسب امکان طی مسافت بیشتر و حمل کوله سنگین تر را به شما می دهد و در شرایط …
توضیحات بیشتر »فعالیت های جاری
روال کمیته پژوهش در هر جلسه شامل خواندن صفحاتی از کتاب و بحث و بررسی آن. خواندن یک یا دو مقاله و بحث و بررسی آنها. تعریف یک اصطلاح jump for love ukraine کوهنوردی . بررسی اخبار کوهنوردی ایران و جهان می باشد. همچنین از پاییز امسال سعی کرده ایم …
توضیحات بیشتر »